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Bekannte Asanas werden vorgestellt und in Variationen unauffällig und zeitneutral in den Alltag eingebaut: Beim Kaffeekochen

inspirierende und einzigartige Objekte entstehen können

Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will

ausgewogen und ganz leicht zu machen

Das alles passiert ohne Kalorien- und Fettaugenzählen

Schwangerschafts 1x1 klaus-althoff Bekannte Asanas werden vorgestellt undDas Schwangerschafts 1x1 ist eine Schatzkiste mit ber 300 wertvollen Ratschlgen fr werdende Mtter. Die erfahrene Hebamme Birgit Laue geht darin ebenso fundiert wie praxisnah auf alle wichtigen Fragen ein, die Mamas whrend der Schwangerschaft beson ders beschftigen: von den Untersuchungen und Schwangerschaftsbeschwerden ber Ernhrung, Sexualitt und Sport bis hin zur Vorbereitung auf die Geburt sowie die Zeit danach. Alle Tipps und Informationen sind