Der Freund in meinem Kopf teubner Als besonderes Extra bietet die
Description
Als besonderes Extra bietet die kostenlose GU Heimtier-Plus-App zusätzliche Anleitungen
herzhaftem Partygebäck oder Brotrezepten mit Tradition
Diese Kapitel erwarten Sie im Buch:
fruchtigen Lemon-Curd-Keksen oder nussigen Salted-Toffee-Talern
Nudelplatten schichten
Der Freund in meinem Kopf teubner Als besonderes Extra bietet dieWir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grbeleien, stndige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten knnen, wird es Zeit, die freundlichen Krfte des Bewusstseins zu nutzen. Hierbei hilft der innere Erwachsene. Er ist der Freund im Kopf, der wei, dass wir bewusst und flexibel mit unseren Gedanken umgehen knnen und nicht alles glauben mssen, was uns durch den Kopf geht. Wenn der innere Erwachsene das Steuer bernimmt, erleben wir
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