Asanakarten - Sammlung 3 finder_hotyoga What else you should know

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beachte bitte folgende wichtige Hinweise:

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und praktische Ratschläge für die individuelle Yoga-Praxis zuhause

Asanakarten - Sammlung 3 finder_hotyoga What else you should knowDie dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga Haltung und mgliche Variationen erklrt. Zu den Erklrungen gehren jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausfhrung. bersichtlich und komprimiert knnen so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Einsteigern ntzt die Kombination aus