glücklicher. friedbert-gay Hinweise zur Pflege
Description
Hinweise zur Pflege
was Sie schon immer über Orchideen wissen wollten
Das Streben nach Perfektion ist fest in der japanischen Kultur verankert
deinen Weg allein weiterzugehen
kann mit der richtigen Methode und den passenden Übungen für mehr Selbstmitgefühl in heilsames Wachstum verwandelt werden
glücklicher. friedbert-gay Hinweise zur PflegeDieses angeleitete Tagebuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie beruht, funktioniert wie ein Training: Wenn man sich ber einen lngeren Zeitraum jeden Tag mit glcksfrdernden Konzepten beschftigt, trainiert man seine Fokussierung auf das Positive wie einen Muskel. Das Tagebuchschreiben sensibilisiert die Wahrnehmung fr sieben glcksfrdernde Konzepte: Sinnerleben, Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Humor,
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