Zuckerfrei matthias-nowak Das Buch möchte die Familienmitglieder

Das Buch möchte die Familienmitglieder bei dieser großen Herausforderung unterstützen und die gemeinsame Zeit zu einem positiven und erfüllenden Erlebnis machen

mit warmen und kalten Mahlzeiten

sorgen für maximale Erntevielfalt auf kleinsten Flächen

je nach Jahreszeit abwandeln und mal klassisch

Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker

Zuckerfrei matthias-nowak Das Buch möchte die FamilienmitgliederWie jetzt, auf Zucker komplett k o m p l e t t! verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafr liefert Kochbuchautorin und Food Bloggerin Hannah Frey: In ihrem Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckers zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernhrung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit Foods gespickt. Und zwischendurch gibt