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Schlank im Schlaf Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-4614-4) Babymassagen und vieles mehrDer Schlaf ist die lngste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv fr sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Krper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nhrstoff Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gem seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfhig zu sein. Die Nacht nutzt der Krper zur Erholung und fr Reparaturen eine eiweireiche