Fasten-Yoga dr-med-jan-oudeaost ihrer Abkehr vom Schlankheitswahn und

ihrer Abkehr vom Schlankheitswahn und dem Wandel hin zu einem glücklicheren Leben und besseren Körpergefühl

nachhaltig fleischfreie Essvergnügen jetzt noch mal in ganz neue Dimensionen: noch vitamin- und proteinreicher mit Hülsenfrüchten

Neben den wertvollen Praxistipps der erfahrenen Permakulturgärtnerin Karin Schlieber durch die Jahreszeiten enthält das Buch zudem nützliche Konservierungstipps und leckere Rezepte

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Fasten-Yoga dr-med-jan-oudeaost ihrer Abkehr vom Schlankheitswahn undFasten und Yoga sind jedes fr sich wirkungsvolle Mglichkeiten, um die Selbstheilungskrfte des Krpers gezielt zu aktivieren. Zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch stellt die Kombination aus Fasten und speziellen Yoga bungen vor als effektiven Ansatz, den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verndern und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie erfahren auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Fasten und Yoga auf