Endlich richtig ausgeschlafen Kristina Zündel endlich in DEIN BESTES JAHR

endlich in DEIN BESTES JAHR zu starten

Wer die Kunst des Lebens lernen will

Unabhängig davon

Sie macht es

Plötzlich stehen Frauen im Mittelpunkt einer Krise

Endlich richtig ausgeschlafen Kristina Zündel endlich in DEIN BESTES JAHRWas raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmog, schlechtes Raumklima Dies sind nur einige dieser gemeinen Schlafruber, die uns oft schon ohne dass wir es bewusst merken weit vor dem Zubettgehen begegnen. Wie wir ihnen bewusst und entschlossen entgegentreten knnen, erklren zwei renommierte Schlaf und Regenerationsexperten anhand vieler individueller Beispiele in diesem praxisorientierten Ratgeber.