Raus aus dem Hormonkarussell mario-kotaska Die Mama-Trickkiste schafft Abhilfe: Sie

Die Mama-Trickkiste schafft Abhilfe: Sie enthält über 200 Ideen

One-Pot-Curry oder Lachs in cremiger Spinatsauce gezaubert und ganz nebenbei ein einfacher To-go-Salat für den nächsten Arbeitstag vorbereitet

Starten Sie mit nährstoffreichen Gerichten kraftvoll in den Tag: Smoothies

Länger jung und gesund – mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke

- Babyschlaf

Raus aus dem Hormonkarussell mario-kotaska Die Mama-Trickkiste schafft Abhilfe: SieMitte 30 und pltzlich spielen die Hormone verrckt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spa sieht anders aus: Der Zyklus gert aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fhlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen wird meist