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Rücken Express für Vielsitzer Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-9700-9) Das ist das Konzept diesesStundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich und unser Rcken zahlt sprbar den Preis. Doch Sie knnen aktiv gegensteuern! Rcken Papst Prof. Dr. Ingo Frobse bietet alltagstaugliche Kniffe und bungen fr einen gesunden und dauerhaft schmerzfreien Rcken. Ob im Bro oder zwischendurch, sofortige Erleichterung versprechen die 1 Minuten Rckenfit Pause, das 5 Minuten Rckenfit Programm oder das Nacken Ritual. Weitere hochwirksame Programme: das Rundum sorglos