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Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für jedes der zwölf wichtigsten Organe die Hauptaktivitätszeit von zwei Stunden
die Visionen in die Wirklichkeit zu übertragen
Das Muskel-Workout Produkttyp:Buch (978-3-8338-3809-5) sondern auch einen umfassenden ÜberblickUm fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Gerte, denn das effizienteste Hilfsmittel trgt jeder bei sich: das eigene Krpergewicht! Prof. Dr. Ingo Frobse zeigt, wie jeder ganz ohne Gerte zu Hause, im Bro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen bungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einfhrung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des
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