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Alle Rezepte machen angenehm satt und sind mit Zutaten aus dem Supermarkt einfach und schnell zubereitet

Unser Ernährungsmediziner bringt Sie mit praktischen Hinweisen für den Alltag auf Erfolgskurs

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Julia Marie Schmoll ist Expertin auf diesem Gebiet und weiß

Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps

"Papa, was machen wir heute?" astrid-daerr Alle Rezepte machen angenehm sattAus dem Leben eines Vollblut Papas: Wenn drei Jungs langsam aber sicher zu jungen Mnnern werden, erlebt man als Vater so Einiges! Die Beziehung zwischen Vater und Sohn ist dabei eine ganz besondere. Bei gemeinsamen Erlebnissen aber auch im Alltag gibt es viel zu lernen und zu entdecken. Abenteuer erlebt man nur bei auergewhnlicher Outdoor Activity? Weit gefehlt! Mit einem groen und drei kleinen Mnnern werden neben "klassischen" Vater Sohn Aktivitten,