NOHrD PowerPlank Holz:Kirsche Gezielte Übungen aktivieren die stabilisierende

Gezielte Übungen aktivieren die stabilisierende Muskulatur und stimulieren die Propriozeption – das kommt Gleichgewicht und Beweglichkeit zugute

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werden die Hürden mit 150cm Abstand zueinander aufgestellt

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den unteren Rücken und die obere Rückenmuskulatur

NOHrD PowerPlank Holz:Kirsche Gezielte Übungen aktivieren die stabilisierendeRumpfkraft aus der Rotation. Der NOHrD PowerPlank vereint funktionelles Core Training mit natrlicher Holz sthetik. ber eine rotierende Stange und versetzte Griffe entstehen dynamische Bewegungsablufe, die gezielt die stabilisierende Muskulatur aktivieren. Die groen Griffe geben sicheren Halt und ermglichen ein effektives Training von Oberkrper, Rumpf und Armen; die stabile Bodenplatte sorgt fr festen Stand auch bei intensiven bungen. Die Rotation lsst