Atem – Die Lösung für dein Trauma Toias Beck Dann schau in den Spiegel

Dann schau in den Spiegel

sondern Ergebnis einer tieferen Wirklichkeit am Werk

die praktische Orientierung und Motivation suchen – kompakt

Reflexion oder Handlungsaufforderung

In diesem Buch erzählt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefährlichsten Tauchgänge

Atem – Die Lösung für dein Trauma Toias Beck Dann schau in den SpiegelZwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter. Er trgt unsere Emotionen, formt unser Erleben, spiegelt unseren Zustand und kann, wenn wir ihn bewusst nutzen, ein tief wirksames Mittel zur Bewltigung von Trauma werden. In diesem Buch zeigt der Breathwork Lehrer und Traumatherapeut Daniel Alan, wie bewusste Atemarbeit helfen kann,