Meditationen aus den Tantras Meditation Yoga leicht verständlich und trotzdem

Yoga leicht verständlich und trotzdem in vollem Umfang darzulegen

um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten

Auf diese Weise kann die yogische Empfehlung eines allmählichen Vervollkommnens nachvollzogen und geübt werden

Besonderheiten

um Wissen und Kreativität zu vertiefen oder um die ganze Persönlichkeit neu zu gestalten

Meditationen aus den Tantras Meditation Yoga leicht verständlich und trotzdemArtikelbeschreibung Meditationen aus den Tantras Ziel dieses Buches ist es, dem Meditierenden die Mglichkeiten, die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen, um meditative Erfahrungen machen zu knnen. Besonders erwhnenswert sind die grundlegenden Pratyahara bungen wie Antar Mouna und die Einfhrung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra, Ajapa Japa, Trataka, die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra