Yoga Anatomie 3D, Band 1 von Ray Long Produktion Certified according to OEKO-TEX® Standard

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der sich weit über den Po ziehen lässt

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Yoga Anatomie 3D, Band 1 von Ray Long Produktion Certified according to OEKO-TEX® StandardDieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bnder und Sehnen beschreibt der Orthopde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erlutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Krperstrukturen sowie die