Yoga Nidra I Medium:MP3-Download Außerdem wird durch zwei Kurzübungen

Außerdem wird durch zwei Kurzübungen geführt

Nadi Shodhana Pranayama

OPTION EINZELNE KARTEN: Klare und einfache Abbildungen der 8 Chakras

Yoga Nidra und Biofeedback

die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde

Yoga Nidra I Medium:MP3-Download Außerdem wird durch zwei KurzübungenArtikelbeschreibung Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizufhren. Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Sanskritwrtern abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein; Nidra bedeutet Schlaf. Details Whrend der Yoga Nidra bung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Deswegen wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder